Kursliste

9.1.2024 - 25.6.2024

Hallo, Du hast Lust andere Mütter zu treffen? Wir bieten in gemütlichen Runde die Möglichkeit Erfahrungen mit anderen Müttern zu teilen. Wir sind eine offene Runde für schwangere Frauen und für Mamas.

Für fachliche Fragen und zum Kinder wiegen ist immer eine Hebamme aus unserem Team dabei. Wegen der aktuellen Situation ist eine Anmeldung leider erforderlich und Getränke und Speisen müssen selbst mitgebracht werden. Bitte denkt an ein Handtuch/Decke zum Sitzen,

Ich freue mich auf euch, Liebe Grüße, Hebamme Kim

Kosten: kostenfrei!
Kursort: Hebammenpraxis besondere Zeit
Kursleitung: Kim Kristin Franck

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 9.1.2024 10:30 - 11:30
• 9.1.2024 10:30 - 11:30
• 16.1.2024 10:30 - 11:30
• 16.1.2024 10:30 - 11:30
• 23.1.2024 10:30 - 11:30
• 23.1.2024 10:30 - 11:30
• 30.1.2024 10:30 - 11:30
• 30.1.2024 10:30 - 11:30
• 6.2.2024 10:30 - 11:30
• 6.2.2024 10:30 - 11:30
• 13.2.2024 10:30 - 11:30
• 13.2.2024 10:30 - 11:30
• 20.2.2024 10:30 - 11:30
• 20.2.2024 10:30 - 11:30
• 27.2.2024 10:30 - 11:30
• 27.2.2024 10:30 - 11:30
• 5.3.2024 10:30 - 11:30
• 5.3.2024 10:30 - 11:30
• 12.3.2024 10:30 - 11:30
• 12.3.2024 10:30 - 11:30
• 26.3.2024 10:30 - 11:30
• 26.3.2024 10:30 - 11:30
• 2.4.2024 11:00 - 12:00
• 2.4.2024 11:00 - 12:00
• 9.4.2024 10:30 - 11:30
• 9.4.2024 10:30 - 11:30
• 16.4.2024 10:30 - 11:30
• 16.4.2024 10:30 - 11:30
• 23.4.2024 10:30 - 11:30
• 23.4.2024 10:30 - 11:30
• 30.4.2024 10:30 - 11:30
• 30.4.2024 10:30 - 11:30
• 7.5.2024 10:30 - 11:30
• 7.5.2024 10:30 - 11:30
• 14.5.2024 10:30 - 11:30
• 14.5.2024 10:30 - 11:30
• 21.5.2024 10:30 - 11:30
• 21.5.2024 10:30 - 11:30
• 28.5.2024 10:30 - 11:30
• 28.5.2024 10:30 - 11:30
• 4.6.2024 10:30 - 11:30
• 4.6.2024 10:30 - 11:30
• 11.6.2024 10:30 - 11:30
• 11.6.2024 10:30 - 11:30
• 18.6.2024 10:30 - 11:30
• 18.6.2024 10:30 - 11:30
• 25.6.2024 10:30 - 11:30
• 25.6.2024 10:30 - 11:30

21.3.2024 - 2.5.2024

Dieser Kurs findet an 7 Abenden statt, davon 2 Abende mit Partner und wird ab der 28. Schwangerschaftswoche empfohlen. Der Kurs beinhaltet verschiedene Themen (z. B. Mutterpass, Kliniktasche, Geburtsablauf, Wochenbett, Säuglingspflege und Stillen), sowie wichtiges zur Atmung und Geburtspositionen. Die Kosten für die Frauen werden von den Krankenkasse bezahlt, der Partnerbetrag in Höhe von 150 € müssen leider vom Partner selbst gezahlt werden (es gibt ein Quittung, welche bei der Krankenkasse des Partner eingereicht werden kann, denn die meisten Krankenkasse übernehmen die Kosten).

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis besondere Zeit
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Anna Rychlewicz

Noch wenige Plätze
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 21.3.2024 17:00 - 19:00
• 28.3.2024 17:00 - 19:00
• 4.4.2024 17:00 - 19:00 (mit Partner)
• 11.4.2024 17:00 - 19:00 (mit Partner)
• 18.4.2024 17:00 - 19:00 (mit Partner)
• 25.4.2024 17:00 - 19:00
• 2.5.2024 17:00 - 19:00

21.3.2024 - 16.5.2024

Herzlich Willkommen, 

Unsere Rückbildungskurse zeichnen sich durch eine Vielfalt von kräftigenden Übungen aus. Dieser Kurs findet abends ohne dein Kind statt ;)

In diesem Kurs möchte ich dir Wissen vermitteln, um deinen Beckenboden zu stärken, deine Rectus Diastase zu verkleinern und dir die Kraft für deinen Alltag als Mama zu  geben. Du lernst Alltags-Übungen für deinen Beckenboden kennen, aber auch wie du deinen Beckenboden entspannen kannst. Durch gezieltes Training findest du wieder zurück zu deiner Körpermitte, stärkst deine Rückenmuskulatur, machst deine Faszien wieder geschmeidig und gleichzeitig trainieren wir deine Fitness. Wenn du einen effektiven Rückbildungskurs mit Fachwissen suchst, dann bist du bei uns genau richtig.

Beckenbodentraining ist eine sehr sanfte Form der Bewegungstherapie, um die Muskelplatte, die sich vom Schambein zum Steißbein und zu den beiden Sitzbeinhöckern erstreckt, zu stärken. Eine Schwächung bzw. Erschlaffung dieser Muskelplatte, kann zum unfreiwilligen Harnverlust oder Stuhlverlust führen.

Ich bitte dich Folgendes zu unseren Stunden mit zubringen:

• Sporthose aus elastischer Baumwolle, sodass  du dich gut bewegen kannst
• Socken (evtl. rutschfest) oder Hallenschuhe, da wir in der Praxis und im Kursraum keine Schuhe tragen dürfen 
• Ein Handtuch als Unterlage
• Etwas zum Trinken

Ich freue mich auf dich!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis besondere Zeit
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anna Rychlewicz

Ausgebucht

Termine:

• 21.3.2024 19:30 - 20:45
• 28.3.2024 19:30 - 20:45
• 4.4.2024 19:30 - 20:45
• 11.4.2024 19:30 - 20:45
• 18.4.2024 19:30 - 20:45
• 25.4.2024 19:30 - 20:45
• 2.5.2024 19:30 - 20:45
• 16.5.2024 19:30 - 20:45

28.3.2024 - 23.5.2024

Herzlich Willkommen, 

Unsere Rückbildungskurse zeichnen sich durch eine Vielfalt von kräftigenden Übungen aus.

In diesem Kurs möchte ich dir Wissen vermitteln, um deinen Beckenboden zu stärken, deine Rectus Diastase zu verkleinern und dir die Kraft für deinen Alltag als Mama zu  geben. Du lernst Alltags-Übungen für deinen Beckenboden kennen, aber auch wie du deinen Beckenboden entspannen kannst. Durch gezieltes Training findest du wieder zurück zu deiner Körpermitte, stärkst deine Rückenmuskulatur, machst deine Faszien wieder geschmeidig und gleichzeitig trainieren wir deine Fitness. Wenn du einen effektiven Rückbildungskurs mit Fachwissen suchst, dann bist du bei uns genau richtig.

Beckenbodentraining ist eine sehr sanfte Form der Bewegungstherapie, um die Muskelplatte, die sich vom Schambein zum Steißbein und zu den beiden Sitzbeinhöckern erstreckt, zu stärken. Eine Schwächung bzw. Erschlaffung dieser Muskelplatte, kann zum unfreiwilligen Harnverlust oder Stuhlverlust führen.

Dein Kind ist herzlich willkommen. Ein kleiner Tipp, sehr bewusst und entspannend kann es auch sein, wenn dein Baby während der Kursstunde betreut werden kann. Dann kannst du dich ganz bewusst auf deinen Körper konzentrieren. .

Ich bitte dich Folgendes zu unseren Stunden mit zubringen:

• Sporthose aus elastischer Baumwolle, sodass  du dich gut bewegen kannst
• Socken (evtl. rutschfest) oder Hallenschuhe, da wir in der Praxis und im Kursraum keine Schuhe tragen dürfen 
• Ein Handtuch als Unterlage
• Etwas zum Trinken

Ich freue mich auf dich!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis besondere Zeit
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anna Rychlewicz

Ausgebucht

Termine:

• 28.3.2024 09:30 - 10:45
• 4.4.2024 09:30 - 10:45
• 11.4.2024 09:30 - 10:45
• 18.4.2024 09:30 - 10:45
• 25.4.2024 09:30 - 10:45
• 2.5.2024 09:30 - 10:45
• 16.5.2024 09:30 - 10:45
• 23.5.2024 09:30 - 10:45

28.3.2024 - 23.5.2024

Herzlich Willkommen, 

Unsere Rückbildungskurse zeichnen sich durch eine Vielfalt von kräftigenden Übungen aus.

In diesem Kurs möchte ich dir Wissen vermitteln, um deinen Beckenboden zu stärken, deine Rectus Diastase zu verkleinern und dir die Kraft für deinen Alltag als Mama zu  geben. Du lernst Alltags-Übungen für deinen Beckenboden kennen, aber auch wie du deinen Beckenboden entspannen kannst. Durch gezieltes Training findest du wieder zurück zu deiner Körpermitte, stärkst deine Rückenmuskulatur, machst deine Faszien wieder geschmeidig und gleichzeitig trainieren wir deine Fitness. Wenn du einen effektiven Rückbildungskurs mit Fachwissen suchst, dann bist du bei uns genau richtig.

Beckenbodentraining ist eine sehr sanfte Form der Bewegungstherapie, um die Muskelplatte, die sich vom Schambein zum Steißbein und zu den beiden Sitzbeinhöckern erstreckt, zu stärken. Eine Schwächung bzw. Erschlaffung dieser Muskelplatte, kann zum unfreiwilligen Harnverlust oder Stuhlverlust führen.

Dein Kind ist herzlich willkommen. Ein kleiner Tipp, sehr bewusst und entspannend kann es auch sein, wenn dein Baby während der Kursstunde betreut werden kann. Dann kannst du dich ganz bewusst auf deinen Körper konzentrieren. .

Ich bitte dich Folgendes zu unseren Stunden mit zubringen:

• Sporthose aus elastischer Baumwolle, sodass  du dich gut bewegen kannst
• Socken (evtl. rutschfest) oder Hallenschuhe, da wir in der Praxis und im Kursraum keine Schuhe tragen dürfen 
• Ein Handtuch als Unterlage
• Etwas zum Trinken

Ich freue mich auf dich!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis besondere Zeit
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Anna Rychlewicz

Noch wenige Plätze
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 28.3.2024 11:00 - 12:15
• 4.4.2024 11:00 - 12:15
• 11.4.2024 11:00 - 12:15
• 18.4.2024 11:00 - 12:15
• 25.4.2024 11:00 - 12:15
• 2.5.2024 11:00 - 12:15
• 16.5.2024 11:00 - 12:15
• 23.5.2024 11:00 - 12:15

9.4.2024 - 4.6.2024

Herzlich Willkommen, 

Unsere Rückbildungskurse zeichnen sich durch eine Vielfalt von kräftigenden Übungen aus.

In diesem Kurs möchte ich dir Wissen vermitteln, um deinen Beckenboden zu stärken, deine Rectus Diastase zu verkleinern und dir die Kraft für deinen Alltag als Mama zu  geben. Du lernst Alltags-Übungen für deinen Beckenboden kennen, aber auch wie du deinen Beckenboden entspannen kannst. Durch gezieltes Training findest du wieder zurück zu deiner Körpermitte, stärkst deine Rückenmuskulatur, machst deine Faszien wieder geschmeidig und gleichzeitig trainieren wir deine Fitness. Wenn du einen effektiven Rückbildungskurs mit Fachwissen suchst, dann bist du bei uns genau richtig.

Beckenbodentraining ist eine sehr sanfte Form der Bewegungstherapie, um die Muskelplatte, die sich vom Schambein zum Steißbein und zu den beiden Sitzbeinhöckern erstreckt, zu stärken. Eine Schwächung bzw. Erschlaffung dieser Muskelplatte, kann zum unfreiwilligen Harnverlust oder Stuhlverlust führen.

Dein Kind ist herzlich willkommen. Ein kleiner Tipp, sehr bewusst und entspannend kann es auch sein, wenn dein Baby während der Kursstunde betreut werden kann. Dann kannst du dich ganz bewusst auf deinen Körper konzentrieren. .

Ich bitte dich Folgendes zu unseren Stunden mit zubringen:

• Sporthose aus elastischer Baumwolle, sodass  du dich gut bewegen kannst
• Socken (evtl. rutschfest) oder Hallenschuhe, da wir in der Praxis und im Kursraum keine Schuhe tragen dürfen 
• Ein Handtuch als Unterlage
• Etwas zum Trinken

Ich freue mich auf dich!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis besondere Zeit
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kim Kristin Franck

Noch wenige Plätze
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 9.4.2024 09:00 - 10:15
• 16.4.2024 09:00 - 10:15
• 23.4.2024 09:00 - 10:15
• 30.4.2024 09:00 - 10:15
• 7.5.2024 09:00 - 10:15
• 14.5.2024 09:00 - 10:15
• 21.5.2024 09:00 - 10:15
• 28.5.2024 09:00 - 10:15
• 4.6.2024 09:00 - 10:15

23.4.2024 - 14.5.2024

Liebe Mama, Lieber Papa,

Herzlich willkommen zu meinem bindungsorientierten Eltern-Kind-Kurs voller Musik und Babyspiele.  Ich freue mich, dass du mit deinem Baby zu meinem Kurs kommen möchtest. Gemeinsam werden wir eine kleine Auszeit vom Alltag nehmen und in dieser Zeit singen, spielen und Spaß haben. Es wird Raum geben für Erkundungen und Bewegungen, mit denen wir die Entwicklung deines Babys unterstützen. Wir können den bedürfnisorientierten und achtsamen Umgang vertiefen, auf die feinen Signale deines Babys achten und mit Gebärden und Mimik die Kommunikation mit den Kindern vertiefen. Während dein Baby spielerisch die Umgebung und die anderen Kinder erkundet, könnt ihr Eltern euch in entspannter Atmosphäre austauschen und gegenseitig Anregungen einholen zu eurem neuen Alltag mit Baby. Zudem stehe ich euch für Fragen aller Art mit meinem Fachwissen und den eigenen Erfahrungen als Mama zur Seite. Ich möchte Dich gerne in dein Vertrauen deiner Elternschaft bestärken - eine starke Elternschaft, die sich individuell auf die Bedürfnisse von euch und eurem Kind einstellen kann. Wir treffen uns immer am Dienstag für 60 Minuten, in der Hebammenpraxis Besondere Zeit“.

Dein Baby sollte mindestens 8 Wochen alt sein. Mein Angebot richtig sich auf Babys zwischen 8 Wochen und 6 Monaten, ältere Kinder sind natürlich auch herzlich Willkommen. 

Wenn du an dem kompletten Kurs nicht teilnehmenmöchtest, musst du 7 Tage vorher absagen/stornieren, ansonsten wird dir der Kurs in Rechnung gestellt. 

Die Rechnung wird ca eine Woche vor Kursbeginn verschickt, bitte begleiche die Rechnung bis zur Kursstunde. Passwort zum Öffnen: 22359

Wie verhalte ich mich im Krankheitsfall?
Bitte komm nicht zum Kurs, wenn Du oder dein Baby Fieber und/oder andere Krankheitssymptome zeigt. 
Bitte melden dich per Mail, wenn du krankheitsbedingt nicht an der Kursstunde teilnehmen kannst, leider wird dennoch die Kursgebühr erhalten bleiben. Wenn ich krank sein sollte, melde ich mich per Mail. Bitte schau am Kursttag in dein Emailpostfach!

Ich freue mich auf euch! Johanna

Kosten: 40 €
Kursort: Hebammenpraxis besondere Zeit
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Johanna Stillberaterin Werfel

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 23.4.2024 09:00 - 10:00
• 30.4.2024 09:00 - 10:00
• 7.5.2024 09:00 - 10:00
• 14.5.2024 09:00 - 10:00

23.4.2024 10:30 - 12:00

Workshop: Ernährung im 1. Jahr

Vom ersten Probieren bis zum Familientisch

Meine Themen: 

​- Verdauung deines Babys
- Weiterstillen
- Reifezeichen, Einführung in die B(r)eikost
- Allergieprävention
- Was Dein Baby nicht essen sollte
- Baby-led Weaning: Vorteile und Nachteile
- Erste Hilfe beim Verschlucken
- Getränke für dein Baby
- Tipps für gesundes Essverhalten

​Eure Johanna

Natürlich sind auch Väter herzlich willkommen. (Wenn dein Partner sich mit anmelden möchte: Bitte bei deiner Anmeldung in das Textfeld: Terminwunsch... deinen Partner miteintragen- kommt ihr zu Zweit bekommt ihr 10 Euro Rabatt)

Wenn du an dem Kurs nicht teilnehmen kannst, musst du 24 h Stunden vorher absagen, ansonsten wird dir der Kurs in Rechnung gestellt. 

Kursgebühr für 90 Minuten 30 Euro live (mit Testessen), Online 25 Euro

Kosten: 30 €
Kursort: Hebammenpraxis besondere Zeit
Kursleitung: Johanna Stillberaterin Werfel

Noch wenige Plätze
für Kurs anmelden/anfragen

23.4.2024 - 14.5.2024

Gerade Babys genießen sanfte Berührungen und sie vertiefen die Eltern-Kind-Beziehung. Zudem können sie deinem Baby bei der Selbstregulation helfen. Denn Massagen können entspannen und deinem Baby helfen, wenn es Bauchweh hat oder schwer in den Schlaf findet. Berührungsspiele machen euch beiden Spaß und fördern dazu noch die motorische und sensorische Entwicklung.

In entspannter babyfreundlicher Atmosphäre zeige ich dir Schritt für Schritt verschiedene Massagetechniken. Alles Kann- nichts muss! Keine Sorge, auch wenn dein Baby unruhig ist und gerade in dieser Stunde nicht massiert werden möchte. Wir erwarten NICHTS von deinem Baby, du darfst dein Kind jederzeit Stillen/Füttern, tragen oder seine Windel wechseln.

- Dein Baby sollte mind. 6 Wochen alt sein. - Wir treffen uns viermal, die Kursdauer ist je 75 min. - Die Kursgebühr beträgt 80 Euro, bitte überweise die Kursgebühr (Die Rechnung erhälst du vor Kursbeginn per Mail).

Ich freue mich auf dich und dein Baby.

Natürlich sind auch Väter herzlich willkommen. (Wenn dein Partner sich mit anmelden möchte: Bitte bei deiner Anmeldung in das Textfeld: Terminwunsch... deinen Partner miteintragen- kommt ihr zu Zweit bekommt ihr 10 Euro Rabatt)

Wenn du am Kurs, trotz Anmeldung nicht mehr teilnehmen kannst, so melde dich 7 Tage vorher schriftlich ab, ansonsten wird dir der Kurs dennoch in Rechnung gestellt. 

Kosten: 80 €
Kursort: Hebammenpraxis besondere Zeit
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Johanna Stillberaterin Werfel

Ausgebucht

Termine:

• 23.4.2024 13:00 - 14:00
• 30.4.2024 13:00 - 14:00
• 7.5.2024 13:00 - 14:00
• 14.5.2024 13:00 - 14:00

30.4.2024 10:30 - 12:30

Der kurze Ausblick im Geburtsvorbereitungskurs hat noch offene Fragen hinterlassen? Ich versuche dir gerne alle Unsicherheiten für den Umgang und die Pflege von deinem Baby zu nehmen, In diesem Kurs lassen wir uns Zeit und üben das An- und Ausziehen, das Bewegen und Halten von deinem Baby. Wir sprechen auch über das Verhalten von Babys: Wie schlafen sie? Wie viel müssen sie ausscheiden? Was mache ich, wenn mein Baby krank ist? Welche Unterschiede gibt es beim Weinen? Wie kann ich mein Baby in der motorischen Entwicklung unterstützen? Ich freue mich schon auf dich!

Natürlich sind auch Väter herzlich willkommen. (Wenn dein Partner sich mit anmelden möchte: Bitte bei deiner Anmeldung in das Textfeld: Terminwunsch... deinen Partner miteintragen- kommt ihr zu Zweit bekommt ihr 10 Euro Rabatt)

Kosten: 20 €
Kursort: Hebammenpraxis besondere Zeit
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Johanna Stillberaterin Werfel

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen

7.5.2024 10:30 - 11:30

Ein Baby kommt in die Familie und macht aus euerem Kind ein großes Geschwisterchen. 

In diesem Kurs wollen wir ein wenig auf die Rolle als großer Bruder/große Schwester vorbereiten. 

Kleinkindgerecht üben wir Babypuppen anziehen und tragen. Was mag ein Baby? Wann spielt meine kleine Schwester/mein kleiner Bruder mit mir?

Diese Kursstunde richtet sich an die jüngeren "großen" Geschwister von 2-6 Jahren in Begleitung einer erwachsenen vertrauten Person. 

Kosten: 20 €
Kursort: Hebammenpraxis besondere Zeit
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Johanna Stillberaterin Werfel

Ausgebucht

8.5.2024 - 29.5.2024

Dieser Kurs findet an vier Vormittagen statt. Er bietet die Möglichkeit, trotz des Alltages, sich bewusst für die jetzige Schwangerschaft Zeit zunehmen und sich mit anderen Mehrfachmüttern auszutauschen. Inhalte des Kurses: - Wie war die erste (oder die ersten) Geburt(en)? Was möchte ich diesmal anders machen? Wer kümmert sich um das/die Kind (er) zu Hause während der Geburt? - Geschwisterkinder mit einbeziehen, gut auf die neue Situation zu Hause vorbereiten, Eifersucht vermeiden. - Eine Stillauffrischung. " Wenn ich das beim ersten Kind schon gewußt hätte, wären mir viele Tränen erspart geblieben" (Dieser findet statt Montag am Dienstag statt!) 

Die Kosten für diesen Kurs werden von der Krankenkasse übernommen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis besondere Zeit
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Antje Rudolph

Ausgebucht

Termine:

• 8.5.2024 09:15 - 12:15
• 15.5.2024 09:15 - 12:15
• 22.5.2024 09:15 - 12:15
• 29.5.2024 09:15 - 12:15

14.5.2024 10:30 - 12:00

Liebe (werdene) Eltern,

gerade in den ersten Wochen scheint sich ein Baby mit Bauchweh zu quälen. In einer Kursstunde zeige ich euch die kleinen Bauchweh-Tricks. Mit Massage-Technicken, Tragehaltungen und anderen (medikamentösen) Hilfsmitteln. 

Der Kurs richtet sich besonders an die kleinen Babys bis 12 Wochen. Natürlich könnt ihr auch in der Schwangerschaft oder mit deinem älteren Baby diesen Kurs besuchen. 

Ich biete den Kurs regelmäßig Live in unseren Praxisräumen an oder auch online (bitte achte genau darauf, für welche Kursart du dich angemeldet hast ;) )

Wenn du an dem Kurs nicht teilnehmen kannst, musst du 24 h Stunden vorher absagen, ansonsten wird dir der Kurs in Rechnung gestellt. 

Natürlich sind auch Väter herzlich willkommen. (Wenn dein Partner sich mit anmelden möchte: Bitte bei deiner Anmeldung in das Textfeld: Terminwunsch... deinen Partner miteintragen- kommt ihr zu Zweit bekommt ihr 10 Euro Rabatt)

Ich freue mich auf Euch, 

Johanna

Kosten: 20 €
Kursort: Hebammenpraxis besondere Zeit
Kursleitung: Johanna Stillberaterin Werfel

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen

23.5.2024 - 4.7.2024

Dieser Kurs findet an 7 Abenden statt, davon 2 Abende mit Partner und wird ab der 28. Schwangerschaftswoche empfohlen. Der Kurs beinhaltet verschiedene Themen (z. B. Mutterpass, Kliniktasche, Geburtsablauf, Wochenbett, Säuglingspflege und Stillen), sowie wichtiges zur Atmung und Geburtspositionen. Die Kosten für die Frauen werden von den Krankenkasse bezahlt, der Partnerbetrag in Höhe von 150 € müssen leider vom Partner selbst gezahlt werden (es gibt ein Quittung, welche bei der Krankenkasse des Partner eingereicht werden kann, denn die meisten Krankenkasse übernehmen die Kosten).

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis besondere Zeit
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Julia Semmler

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 23.5.2024 17:00 - 19:00
• 30.5.2024 17:00 - 19:00
• 6.6.2024 17:00 - 19:00 (mit Partner)
• 13.6.2024 17:00 - 19:00 (mit Partner)
• 20.6.2024 17:00 - 19:00 (mit Partner)
• 27.6.2024 17:00 - 19:00
• 4.7.2024 17:00 - 19:00

23.5.2024 - 11.7.2024

Herzlich Willkommen, 

Unsere Rückbildungskurse zeichnen sich durch eine Vielfalt von kräftigenden Übungen aus. Dieser Kurs findet abends ohne dein Kind statt ;)

In diesem Kurs möchte ich dir Wissen vermitteln, um deinen Beckenboden zu stärken, deine Rectus Diastase zu verkleinern und dir die Kraft für deinen Alltag als Mama zu  geben. Du lernst Alltags-Übungen für deinen Beckenboden kennen, aber auch wie du deinen Beckenboden entspannen kannst. Durch gezieltes Training findest du wieder zurück zu deiner Körpermitte, stärkst deine Rückenmuskulatur, machst deine Faszien wieder geschmeidig und gleichzeitig trainieren wir deine Fitness. Wenn du einen effektiven Rückbildungskurs mit Fachwissen suchst, dann bist du bei uns genau richtig.

Beckenbodentraining ist eine sehr sanfte Form der Bewegungstherapie, um die Muskelplatte, die sich vom Schambein zum Steißbein und zu den beiden Sitzbeinhöckern erstreckt, zu stärken. Eine Schwächung bzw. Erschlaffung dieser Muskelplatte, kann zum unfreiwilligen Harnverlust oder Stuhlverlust führen.

Ich bitte dich Folgendes zu unseren Stunden mit zubringen:

• Sporthose aus elastischer Baumwolle, sodass  du dich gut bewegen kannst
• Socken (evtl. rutschfest) oder Hallenschuhe, da wir in der Praxis und im Kursraum keine Schuhe tragen dürfen 
• Ein Handtuch als Unterlage
• Etwas zum Trinken

Ich freue mich auf dich!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis besondere Zeit
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Julia Semmler

Ausgebucht

Termine:

• 23.5.2024 19:30 - 20:45
• 30.5.2024 19:30 - 20:45
• 6.6.2024 19:30 - 20:45
• 13.6.2024 19:30 - 20:45
• 20.6.2024 19:30 - 20:45
• 27.6.2024 19:30 - 20:45
• 4.7.2024 19:30 - 20:45
• 11.7.2024 19:30 - 20:45

28.5.2024 09:00 - 14:00

Du hast Lust, dein Wissen rund ums Stillen zu vertiefen oder aufzufrischen? Der kurze Einblick aus dem Geburtsvorbereitungskurs hat dir nicht gereicht?

In meinem Stillvorbereitungskurs lernst du die Hunger-Signale deines Babys zu deuten. Wir üben Anlegepositionen und die Brustmassage. Ich erkläre dir zudem, wie die Milchbildung funktioniert und wie du sie effektiv beeinflussen kannst. 

Für mögliche Probleme, wie Milchstau oder wunde Brustwarzen, gebe ich dir Lösungsansätze mit. Nach meinem Kurs wirst du das Wissen haben, wie du in den ersten Tagen deine Milchbildung anregen kannst, auch wenn das Personal auf der Wochenbettstation keine Zeit haben sollte. 

Ich biete meinen Kurs hauptsächlich live in unserer Hebammenpraxis an, wenn dein Anfahrtsweg zu weit währender du aus anderen Gründen nicht Live dabei sein kannst, biete ich diesen Kurs regelmäßig auch online an, Achte bei deiner Anmeldung bitte darauf, für welches Modell du dich angemeldet hast. 
Ich freue mich, dich zu unterstützen!

Wenn du den Kurs stornieren möchtest, so muss dies schriftlich 7 Tage vorher erfolgen, ansonsten wird dir die Kursgebühr in Rechnung gestellt. 

Ich freue mich auf dich! 

Liebe Grüße, Johanna

Kosten: 60 €
Kursort: Hebammenpraxis besondere Zeit
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Julia Semmler

Ausgebucht

30.5.2024 - 18.7.2024

Herzlich Willkommen, 

Unsere Rückbildungskurse zeichnen sich durch eine Vielfalt von kräftigenden Übungen aus.

In diesem Kurs möchte ich dir Wissen vermitteln, um deinen Beckenboden zu stärken, deine Rectus Diastase zu verkleinern und dir die Kraft für deinen Alltag als Mama zu  geben. Du lernst Alltags-Übungen für deinen Beckenboden kennen, aber auch wie du deinen Beckenboden entspannen kannst. Durch gezieltes Training findest du wieder zurück zu deiner Körpermitte, stärkst deine Rückenmuskulatur, machst deine Faszien wieder geschmeidig und gleichzeitig trainieren wir deine Fitness. Wenn du einen effektiven Rückbildungskurs mit Fachwissen suchst, dann bist du bei uns genau richtig.

Beckenbodentraining ist eine sehr sanfte Form der Bewegungstherapie, um die Muskelplatte, die sich vom Schambein zum Steißbein und zu den beiden Sitzbeinhöckern erstreckt, zu stärken. Eine Schwächung bzw. Erschlaffung dieser Muskelplatte, kann zum unfreiwilligen Harnverlust oder Stuhlverlust führen.

Dein Kind ist herzlich willkommen. Ein kleiner Tipp, sehr bewusst und entspannend kann es auch sein, wenn dein Baby während der Kursstunde betreut werden kann. Dann kannst du dich ganz bewusst auf deinen Körper konzentrieren. .

Ich bitte dich Folgendes zu unseren Stunden mit zubringen:

• Sporthose aus elastischer Baumwolle, sodass  du dich gut bewegen kannst
• Socken (evtl. rutschfest) oder Hallenschuhe, da wir in der Praxis und im Kursraum keine Schuhe tragen dürfen 
• Ein Handtuch als Unterlage
• Etwas zum Trinken

Ich freue mich auf dich!

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis besondere Zeit
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kim Kristin Franck

Ausgebucht

Termine:

• 30.5.2024 09:15 - 10:30
• 6.6.2024 09:15 - 10:30
• 13.6.2024 09:15 - 10:30
• 20.6.2024 09:15 - 10:30
• 27.6.2024 09:15 - 10:30
• 4.7.2024 09:15 - 10:30
• 11.7.2024 09:15 - 10:30
• 18.7.2024 09:15 - 10:30

1.6.2024 - 8.6.2024

Dieser Kurs findet an 2 Wochenendtagen (in der Regel Samstags) statt. Du und dein Partner(In) seid an beiden Kurstagen dabei. Der Kurs beinhaltet verschiedene Themen (z. B. Mutterpass, Kliniktasche, Geburtsablauf, Wochenbett, Säuglingspflege und Stillen), sowie wichtiges zur Atmung und Geburtspositionen. Die Kosten für die Frauen werden von den Krankenkasse bezahlt, der Partnerbetrag in Höhe von 150 € muss vom Partner selbst gezahlt werden (es gibt eine Quittung, welche bei der Krankenkasse des Partner eingereicht werden kann, denn die meisten Krankenkasse übernehmen die Kosten).

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis besondere Zeit
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Anna Rychlewicz

Noch wenige Plätze
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 1.6.2024 09:30 - 16:30 (mit Partner)
• 8.6.2024 09:30 - 16:30 (mit Partner)

4.6.2024 - 25.6.2024

Gerade Babys genießen sanfte Berührungen und sie vertiefen die Eltern-Kind-Beziehung. Zudem können sie deinem Baby bei der Selbstregulation helfen. Denn Massagen können entspannen und deinem Baby helfen, wenn es Bauchweh hat oder schwer in den Schlaf findet. Berührungsspiele machen euch beiden Spaß und fördern dazu noch die motorische und sensorische Entwicklung.

In entspannter babyfreundlicher Atmosphäre zeige ich dir Schritt für Schritt verschiedene Massagetechniken. Alles Kann- nichts muss! Keine Sorge, auch wenn dein Baby unruhig ist und gerade in dieser Stunde nicht massiert werden möchte. Wir erwarten NICHTS von deinem Baby, du darfst dein Kind jederzeit Stillen/Füttern, tragen oder seine Windel wechseln.

- Dein Baby sollte mind. 6 Wochen alt sein. - Wir treffen uns viermal, die Kursdauer ist je 75 min. - Die Kursgebühr beträgt 80 Euro, bitte überweise die Kursgebühr (Die Rechnung erhälst du vor Kursbeginn per Mail).

Ich freue mich auf dich und dein Baby.

Natürlich sind auch Väter herzlich willkommen. (Wenn dein Partner sich mit anmelden möchte: Bitte bei deiner Anmeldung in das Textfeld: Terminwunsch... deinen Partner miteintragen- kommt ihr zu Zweit bekommt ihr 10 Euro Rabatt)

Wenn du am Kurs, trotz Anmeldung nicht mehr teilnehmen kannst, so melde dich 7 Tage vorher schriftlich ab, ansonsten wird dir der Kurs dennoch in Rechnung gestellt. 

Kosten: 80 €
Kursort: Hebammenpraxis besondere Zeit
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Kim Kristin Franck

Noch wenige Plätze
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 4.6.2024 12:00 - 13:00
• 11.6.2024 12:00 - 13:00
• 18.6.2024 12:00 - 13:00
• 25.6.2024 12:00 - 13:00

12.6.2024 - 3.7.2024

Dieser Kurs findet an vier Vormittagen statt. Er bietet die Möglichkeit, trotz des Alltages, sich bewusst für die jetzige Schwangerschaft Zeit zunehmen und sich mit anderen Mehrfachmüttern auszutauschen. Inhalte des Kurses: - Wie war die erste (oder die ersten) Geburt(en)? Was möchte ich diesmal anders machen? Wer kümmert sich um das/die Kind (er) zu Hause während der Geburt? - Geschwisterkinder mit einbeziehen, gut auf die neue Situation zu Hause vorbereiten, Eifersucht vermeiden. - Eine Stillauffrischung. " Wenn ich das beim ersten Kind schon gewußt hätte, wären mir viele Tränen erspart geblieben" (Dieser findet statt Montag am Dienstag statt!) 

Die Kosten für diesen Kurs werden von der Krankenkasse übernommen.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis besondere Zeit
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Antje Rudolph

Ausgebucht

Termine:

• 12.6.2024 09:15 - 12:15
• 19.6.2024 09:15 - 12:15
• 26.6.2024 09:15 - 12:15
• 3.7.2024 09:15 - 12:15

18.6.2024 10:30 - 11:30

Ein Baby kommt in die Familie und macht aus euerem Kind ein großes Geschwisterchen. 

In diesem Kurs wollen wir ein wenig auf die Rolle als großer Bruder/große Schwester vorbereiten. 

Kleinkindgerecht üben wir Babypuppen anziehen und tragen. Was mag ein Baby? Wann spielt meine kleine Schwester/mein kleiner Bruder mit mir?

Diese Kursstunde richtet sich an die jüngeren "großen" Geschwister von 2-6 Jahren in Begleitung einer erwachsenen vertrauten Person. 

Kosten: 20 €
Kursort: Hebammenpraxis besondere Zeit
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Kim Kristin Franck

Noch wenige Plätze
für Kurs anmelden/anfragen

27.7.2024 - 3.8.2024

Dieser Kurs findet an 2 Wochenendtagen (in der Regel Samstags) statt. Du und dein Partner(In) seid an beiden Kurstagen dabei. Der Kurs beinhaltet verschiedene Themen (z. B. Mutterpass, Kliniktasche, Geburtsablauf, Wochenbett, Säuglingspflege und Stillen), sowie wichtiges zur Atmung und Geburtspositionen. Die Kosten für die Frauen werden von den Krankenkasse bezahlt, der Partnerbetrag in Höhe von 150 € muss vom Partner selbst gezahlt werden (es gibt eine Quittung, welche bei der Krankenkasse des Partner eingereicht werden kann, denn die meisten Krankenkasse übernehmen die Kosten).

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis besondere Zeit
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Julia Semmler

Noch wenige Plätze
für Kurs anmelden/anfragen

Termine:

• 27.7.2024 09:00 - 17:00 (mit Partner)
• 3.8.2024 09:00 - 17:00 (mit Partner)

6.8.2024 09:00 - 14:00

Du hast Lust, dein Wissen rund ums Stillen zu vertiefen oder aufzufrischen? Der kurze Einblick aus dem Geburtsvorbereitungskurs hat dir nicht gereicht?

In meinem Stillvorbereitungskurs lernst du die Hunger-Signale deines Babys zu deuten. Wir üben Anlegepositionen und die Brustmassage. Ich erkläre dir zudem, wie die Milchbildung funktioniert und wie du sie effektiv beeinflussen kannst. 

Für mögliche Probleme, wie Milchstau oder wunde Brustwarzen, gebe ich dir Lösungsansätze mit. Nach meinem Kurs wirst du das Wissen haben, wie du in den ersten Tagen deine Milchbildung anregen kannst, auch wenn das Personal auf der Wochenbettstation keine Zeit haben sollte. 

Ich biete meinen Kurs hauptsächlich live in unserer Hebammenpraxis an, wenn dein Anfahrtsweg zu weit währender du aus anderen Gründen nicht Live dabei sein kannst, biete ich diesen Kurs regelmäßig auch online an, Achte bei deiner Anmeldung bitte darauf, für welches Modell du dich angemeldet hast. 
Ich freue mich, dich zu unterstützen!

Wenn du den Kurs stornieren möchtest, so muss dies schriftlich 7 Tage vorher erfolgen, ansonsten wird dir die Kursgebühr in Rechnung gestellt. 

Ich freue mich auf dich! 

Liebe Grüße, Johanna

Kosten: 60 €
Kursort: Hebammenpraxis besondere Zeit
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Julia Semmler

Noch wenige Plätze
für Kurs anmelden/anfragen

7.9.2024 09:30 - 16:30

Dieser Kurs findet an 2 Wochenendtagen (in der Regel Samstags) statt. Du und dein Partner(In) seid an beiden Kurstagen dabei. Der Kurs beinhaltet verschiedene Themen (z. B. Mutterpass, Kliniktasche, Geburtsablauf, Wochenbett, Säuglingspflege und Stillen), sowie wichtiges zur Atmung und Geburtspositionen. Die Kosten für die Frauen werden von den Krankenkasse bezahlt, der Partnerbetrag in Höhe von 150 € muss vom Partner selbst gezahlt werden (es gibt eine Quittung, welche bei der Krankenkasse des Partner eingereicht werden kann, denn die meisten Krankenkasse übernehmen die Kosten).

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis besondere Zeit
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Anna Rychlewicz

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen

9.11.2024 09:30 - 16:30

Dieser Kurs findet an 2 Wochenendtagen (in der Regel Samstags) statt. Du und dein Partner(In) seid an beiden Kurstagen dabei. Der Kurs beinhaltet verschiedene Themen (z. B. Mutterpass, Kliniktasche, Geburtsablauf, Wochenbett, Säuglingspflege und Stillen), sowie wichtiges zur Atmung und Geburtspositionen. Die Kosten für die Frauen werden von den Krankenkasse bezahlt, der Partnerbetrag in Höhe von 150 € muss vom Partner selbst gezahlt werden (es gibt eine Quittung, welche bei der Krankenkasse des Partner eingereicht werden kann, denn die meisten Krankenkasse übernehmen die Kosten).

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 150 €
Kursort: Hebammenpraxis besondere Zeit
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Anna Rychlewicz

Plätze vorhanden
für Kurs anmelden/anfragen