Kursliste

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Rückbildung Mo (9.3.2026 - 4.5.2026)

9.3.2026 - 4.5.2026

Unsere Rückbildungskurse zeichnen sich durch eine Vielfalt von kräftigenden Übungen aus, die deinen Beckenboden stärken, deine Rectus Diastase verkleinert und dir die Kraft für deinen Alltag als Mama geben.

Du lernst Alltags-Übungen für deinen Beckenboden kennen, aber auch wie du deinen Beckenboden entspannen kannst. Durch gezieltes Training  findest du wieder zurück zu deiner Körpermitte, stärkst deine Rückenmuskulatur, machst deine Faszien wieder geschmeidig und gleichzeitig trainieren wir deine Fitness.

Wenn du einen effektiven Rückbildungskurs mit Fachwissen suchst, dann bist du bei uns genau richtig.

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Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis besondere Zeit
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Janette Harazin

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 9.3.2026 09:30 - 10:45
  • 16.3.2026 09:30 - 10:45
  • 23.3.2026 09:30 - 10:45
  • 30.3.2026 09:30 - 10:45
  • 13.4.2026 09:30 - 10:45
  • 20.4.2026 09:30 - 10:45
  • 27.4.2026 09:30 - 10:45
  • 4.5.2026 09:30 - 10:45